お洒落ブログ＊SaNa Taaalk 大好きなファッション、美容について、 冴渚の日常を交えながら綴っていきます 本日は、ハロウィンですね 皆さんのご予定はいかがですか？？ ハロウィンパーティーをされる方、 仮装をして街へ繰り出す方、 はたまた普段通りの日…

お洒落ブログ＊SaNa Taaalk 大好きなファッション、美容について、 冴渚の日常を交えながら綴っていきます 美ボディを作り出すための食事についてのお話‍♀️ 今日のテーマは…「海藻」 ダイエット食品として、何となくイメージはつきますよね 低カロリーかつ、…

お洒落ブログ＊SaNa Taaalk 大好きなファッション、美容について、 冴渚の日常を交えながら綴っていきます 美ボディを作り出すための食事についてお話‍♀️ 今日のテーマは…「野菜」 実は、冴渚のおじいちゃんが八百屋さんでして 実家の1階、⅓はお店でした な…

お洒落ブログ＊SaNa Taaalk 大好きなファッション、美容について、 冴渚の日常を交えながら綴っていきます 美ボディを作り出すための食事についてのお話✨ 今日のテーマは…「たまご」 栄養満点な優秀食材 たまごには、ビタミンCと食物繊維を除く、 ほぼ全ての…

お洒落ブログ＊SaNa Taaalk 大好きなファッション、美容について、 冴渚の日常を交えながら綴っていきます 昨日に続き、美ボディを作り出すための食事についてのお話✨ 今日のテーマは…「大豆」 植物性のたんぱく質が摂取できる、最高の食材です！ 大豆の中で…

お洒落ブログ＊SaNa Taaalk 大好きなファッション、美容について、 冴渚の日常を交えながら綴っていきます 昨日、“冴渚式 糖質制限ダイエット” について書かせていただきました‍♀️ 詳しい内容はこちらをCheck＊ お洒落を楽しむための根本改善 やはりお洒落を…

お洒落ブログ＊SaNa Taaalk 大好きなファッション、美容について、 冴渚の日常を交えながら綴っていきます 今日は “冴渚式 糖質制限ダイエット” のお話‍♀️ 冴渚、糖質制限はじめました。はじめた経緯 9月10日から糖質制限をしております（←中途半端な時期な…

お洒落ブログ＊SaNa Taaalk 大好きなファッション、美容について、 冴渚の日常を交えながら綴っていきます 10月22日からスタートしたSaNa Taaalk＊今週は自己紹介ばかりで、かなり自己満な内容になっていますが…その分、冴渚のことを知っていただけたかな？…

お洒落ブログ＊SaNa Taaalk 大好きなファッション、美容について、 冴渚の日常を交えながら綴っていきます 今日テーマは… 恋のお話…よく男性に、女性はよくあんなにも喋ってられるよね〜 何をそんな話すことがあるの？と、言われますが…ガールズトークの大半…

お洒落ブログ＊SaNa Taaalk 大好きなファッション、美容について、 冴渚の日常を交えながら綴っていきます 今週はブログを始めた週なので、 冴渚の自己紹介を踏まえて、自分自身のことをつらつらと書いていく週にしようかと思っています興味ないわ〜とは言わ…

お洒落ブログ＊SaNa Taaalk 大好きなファッション、美容について、 冴渚の日常を交えながら綴っていきます 昨日の宣言通り、今日は自己紹介をさせていただきます‍♀️ 《自己紹介》 冴渚(さな) 1988.10.20生まれ／てんびん座／O型東京生まれ、東京育ち、東京在…

お洒落ブログ＊SaNa Taaalk大好きなファッション、美容について、冴渚の日常を交えながら綴っていきますはじめまして冴渚(さな)と申します＊私事ではありますが…本日、10月20日に晴れて30歳になりました〜ぁ✨✨まったく実感はなく、20代の頃となんら変わりは…